A stressz hatása a testre és a mentális egészségre
A stressz, amely a modern élet gyakori tapasztalata, mélyreható hatásokat gyakorol mind a fizikai, mind a mentális egészségre. A stressz által kiváltott fiziológiai válaszok számos tünethez vezethetnek, a fejfájástól az emelkedett pulzusszámig, míg a krónikus kitettség súlyos egészségügyi állapotokhoz, például szív- és érrendszeri betegségekhez és szorongásos zavarokhoz vezethet. A stressz és a test rendszerei közötti…